‚Tunnelvisie‘
door Petra Beckers
Winterbaden
Bij het nieuwe meer in Amsterdam ligt een prachtige badsteiger van hout, op verschillende metalen palen kan je de zuurtegraad, leidend vermogen of de temperatuur van het water aflezen. Toen ik samen met een vriendin op deze plek begon aan wekelijks winterbaden was de watertemperatuur 4 graden Celsius.
In koud water ontwikkelt je lichaam een cocktail van dopamine, endorfine en serotonine waardoor je lichaam zowel een boost krijgt als rust ervaart. Door de weersomstandigheden is het elke keer anders. Op 13 maart was het echt stormachtig en konden we ons niet omkleden op de vlot, de golven sloegen erover heen, maar vaak genoten we na de duik van een kopje thee in het zonnetje.
De interesse in winterzwemmen is tijdens Corona enorm gestegen, sommigen investeren in thermische zwempakken, handschoenen en velgekleurde luchtkussens anderen zetten gewoon een muts op.
door Christina Hallstrom
Volgende verhalen
Onze
partners
